精神的なものからくる不眠相談もここに

最近、寝つきが悪くて次の日に疲れが残っている、早めに布団に入ってもなかなか寝付くことができないと悩んでいる人はいませんか。

それは身体や寝具などの問題ではなく、精神面に問題があるのかもしれません。

仕事や家庭のことで不安を抱えていたり、日々の生活のストレスを上手く発散できていなかったりすると、そのような不眠の症状を引き起こしてしまう可能性があります。

不眠の症状にも、先述のようなものから何度も目が覚めてしまう早朝覚醒や、朝調子が出ず寝る時間の前になって目がさえてくる昼夜逆転の症状までいろいろなものがあります。

睡眠の事で悩みがあるなら心療内科に相談してみることも一つの手です。

ただ、不眠相談ができそうな精神科が近くに無くて困っているという小倉エリアにお住まいの方もいるかと思います。

そんな人におすすめの心療内科がここです。

ここは小倉駅近くにある、あらゆるタイプの不眠相談をしてくれる心療内科・精神科です。

不眠は疲れが取れないという身体的な不調も引き起こしますし、その不調から新たな精神的な病を引き起こしてしまうといった悪循環のきっかけになってしまう恐れがあります。

そのようなことを防ぐためには、少しでも睡眠のことに異常を感じたら、すぐにここに不眠相談をするようにしましょう。

このような症状は、気のせいだろうと放っておくことが一番危険です。

放っておくといつまでも病気と気づかず、気づいたときには重篤化している恐れもありますので、早めの診察を心がけましょう。